Krtkův pohádkový tablet

Elektronických hraček, které sami mluví, svítí, blikají nebo vydávají nejrůznější zvuky se u nás moc nenajde. Až na mluvícího pejska od FP vlastně žádné. Nejraději synovi kupuji jednoduché hračky, které podporují jeho fantazii, rozvoj řeči, motoriky atd. Proč by se měl snažit při hře s autem říkat "brm brm", když to auto udělá za něho?

Když jsme ale před Vánocemi pro syna vybírali dárky, zalíbil se nám Krtkův pohádkový tablet.

Polévka ze zelených fazolek a špenátu

Nevím, jak vy, ale já jsem zelené fazolky nikdy nemusela. Naučila jsem se je jíst snad až ve dvaceti. Nejen, že jsou fazolky výborné, ale navíc je v nich mnoho vitamínů (K, C, A), minerálních látek (mangan) a také dostatečné množství vlákniny. My máme zásobu zelených fazolek od babičky ze zahrádky.

Ani špenát jsem jako malá neměla ráda a teď si na něm pochutnávám. I v něm můžeme najít spoustu zdraví prospěšných látek jako vitamíny A, B a C, draslík, hořčík, vápník, sodík, železo a další.

Minipedie Objevujeme svět

Na Minipedie Objevujeme svět jsem narazila, když jsem pro syna vybírala dárek ke Dni dětí. Knížky mě uchvátily na první pohled. V knihkupectví měli tolik dílů, že jsem nevěděla, který vybrat. Jak jsem později zjistila, měli tam toho ještě málo, oproti tomu, kolik dílů je ve skutečnosti vydaných. Zatím máme Minipedii Mláďátka, Protiklady a Louka. Už se těším, jaké další díly vybereme.

Banánové lívanečky se skořicí

Pro dnešní svačinku jsem našla inspiraci v kuchařce, kterou jsem dostala k Vánocům.  Je to kuchařka Jíme zdravě s Fitrecepty. Tolik úžasných receptů pohromadě jen tak nenajdete. Jestli hledáte kuchařku s úžasnými a přitom jednoduchými recepty, které nejsou náročné na suroviny, už nehledejte. Jíme zdravě I. a II. jsou prostě skvělé.

Vepřové kousky s pečenou zeleninou

Nejúžasnější recepty jsou ty, kdy dáte všechny suroviny do pekáče vložíte do trouby a pak už jen čekáte, až bude hotovo. Občas kouknete, zda není potřeba vše trochu podlít vodou a jinak se o přípravu oběda nemusíte starat.

Veselá kniha o malém Krtkovi

Krtek je u nás už několik měsíců top. S manželem už krtkovi musíme říkat "ten malej černej". Kdybychom řekli "krtek", začal byl volat "tute, tutee" a hned by chtěl koukat na televizi, kterou mu pouštím opravdu jenom výjimečně. Přes den je u nás televize vypnutá.

Mnohem radši si s ním čtu a prohlížím knížky. Naštěstí je těch s krtkem dost. Knížku Veselá kniha o malém krtkovi dostal syn k Vánocům. V knihkupectví mě zaujala na první pohled.

Polévka z červené čočky

Z vlastní zkušenosti vím, že luštěniny nejsou v jídelníčku dětí zrovna oblíbené. Stačí si vzpomenout na školní jídelnu a chuť na čočku možná přejde i vás. Přitom bychom si luštěniny měli, kvůli látkám v nich obsaženým, dopřávat alespoň jednou týdně.

Luštěniny všeobecně jsou důležitým zdrojem bílkovin, obsahují množství vlákniny, minerální látky (vápník, fosfor, draslík..) a mnoho vitaminu skupiny B. Zejména vitaminu B6. Tento vitamin zlepšuje náladu, zbavuje stresu a deprese. Pozitivně působí na kvalitu kůže, mozkovou funkci a těhotným ženám zmírňuje stavy ranní nevolnosti. Na rozdíl od jiných luštěnin, červená čočka nenadýmá a je lehce stravitelná.